top of page

De Kracht van een Holistische Aanpak: Yoga, Therapie en Massage

Suzanne Reynaert

In onze drukke maatschappij zoeken we allemaal naar manieren om in balans te blijven. Als ervaren yogadocent zie ik dagelijks hoe beweging en ademhaling mensen kunnen helpen om rust te vinden. Maar soms heeft ons welzijn net dat beetje extra ondersteuning nodig.

Daarom bied ik naast yoga ook therapie en massage aan. Deze drie disciplines vullen elkaar perfect aan en werken samen als een complete aanpak voor jouw welzijn.


Met yoga werk je aan je fysieke kracht, flexibiliteit en innerlijke rust. De bewegingen en ademhalingsoefeningen helpen je om los te laten en in het moment te zijn. Maar soms komen er tijdens het beoefenen van yoga ook emoties of spanningen naar boven die om een andere vorm van aandacht vragen.


In mijn praktijk als therapeut creëer ik een veilige ruimte waar je deze emoties kunt verkennen en verwerken. Soms hebben we behoefte aan een luisterend oor, soms aan praktische handvatten om met uitdagingen om te gaan. Door middel van lichaamsgerichte therapie help ik je om inzicht te krijgen in patronen en werk je aan persoonlijke groei.


Massage vormt de derde pijler in mijn praktijk. Door gerichte massage kunnen fysieke spanningen worden losgelaten, wat niet alleen het lichaam, maar ook de geest ten goede komt. Een massage kan helpen bij het verwerken van stress, het verbeteren van je slaap en het hervinden van energie.


Deze drie benaderingen - yoga, therapie en massage - werken samen om je optimaal te ondersteunen. Afhankelijk van wat jij op dit moment nodig hebt, kunnen we kijken welke aanpak of combinatie het beste bij je past.


Wil je meer weten over de mogelijkheden? Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we hoe ik je het beste kan ondersteunen op jouw pad naar balans en welzijn.



0 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


studioreyn-logo-vierkant-groen.png
batclogo.jpg

© 2025 by Suzanne Reynaert

bottom of page